Catégorie : Sport et bien-être

Avec l’avancée en âge, les muscles s’affaiblissent et les articulations se détériorent. Des solutions existent pour retarder et même prévenir

Le yoga s’adresse à tous, femmes et hommes..Il peut se pratiquer à tout âge et ne demande aucune compétence mais

Ambiance conviviale. Toutes les parties du corps sont travaillées: abdominaux, fessiers, cuisses, pectoraux, dorsaux, etc… Utilisation de matériel: ballon, cordes