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Découvrir le temps d’un atelier de 2h30 « La Pleine Conscience » Issue des grandes traditions contemplatives de l’humanité, la pleine conscience est aujourd’hui largement diffusée dans… Lire la suite »La Pleine Conscience

Balade découverte « Nature-Patrimoine » du dimanche (moyenne de 6 Km), 1 fois par mois

La Sophrologie est à la fois une méthode de relaxation et une méthode de développement personnel. Elle permet d’acquérir, par un entraînement régulier, une plus… Lire la suite »Sophrologie

La danse en ligne c’est une succession de pas qui composent une chorégraphie, chaque pas et/ou partie sont détaillés chaque semaine, puis nous mettons en… Lire la suite »Danse en ligne

Randonnée du dimanche d’une moyenne de 12 Kms, 1 fois par mois. Promenade dans les environs d’Angers.

Tous les 15 jours, le groupe s’élance sur un circuit de 8 à 10 km, soit 2H à 2H30 de marche. Chacun peut marcher à… Lire la suite »Rando jeudi

Seul (e) ou en couple,venez danser à deux : Apprentissage de toutes les 10 danses de salon, tout en simplicité et convivialité. Possibilité de les… Lire la suite »Danse de salon

Avec l’avancée en âge, les muscles s’affaiblissent et les articulations se détériorent. Des solutions existent pour retarder et même prévenir ce processus….Et tout cela dans… Lire la suite »Gymnastique Douce

Le yoga s’adresse à tous, femmes et hommes..Il peut se pratiquer à tout âge et ne demande aucune compétence mais suppose un bon état physique… Lire la suite »Yoga