L’atelier permet de faire deviner ou reconnaître des odeurs à l’aide de sticks aromatiques, touche parfumeur ou roll-on, et ensuite d’évoquer des souvenirs ou anecdotes inspirés par l’odeur identifiée. Stimuler, grâce aux odeurs, la mémoire et la communication orale. La force des odeurs incite à redécouvrir des émotions, des ressentis.
En plus des ressources profitables évoquées, la libération des molécules aromatiques agit sur la personne et réduit son anxiété. Elle favorise la détente et/ou stimule son énergie tout en étant source d’interactivité.
Découvrir par l’olfaction une sélection d’huiles essentielles en relation avec une thématique (lien affectif, lâcher prise et relaxation, ancrage et concentration) et améliorez la gestion des émotions.
Il s’agit de connaître l’utilisation des huiles essentielles autour de différentes thématiques :
- Comment augmenter son tonus ?
- Comment améliorer son sommeil ?
- Comment réguler son transit ?
- Comment soulager les petits maux (rhume, toux, …)?
A chaque atelier, des indications pratiques : comment utiliser une huile essentielle, quel diffuseur utiliser, savoir lire une étiquette avant l’acte d’achat, les précautions d’emploi, la conservation et la toxicité.
Chaque atelier est complété par le choix d’une huile végétale, sa spécificité et son utilisation. Les principales caractéristiques d’une huile végétale sont les suivantes : nutritive, énergétique, riche en vitamines E, D, A en acides gras insaturés essentiels, acides gras mono-insaturés, en oméga-3, 6 et 9.
Chaque atelier dure entre 1h et 1h30, 8 personnes maximum
